Хроническая усталость, распространенная в современном обществе, представляет собой довольно серьезную медицинскую проблему, которая сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье — пишет ресурс actualnews.org, ссылающийся на компетентных специалистов. Истощение, которому неизбежно подвергается страдающий от хронической усталости организм, бьет по всем его системам — в частности, по физиологическим механизмам, препятствующим стрессу. «Хроническая усталость провоцирует синтез кортизола, который известен как гормон стресса. Тревожность, раздраженность, неспособность контролировать эмоции — картина, характерная для человека, который живет в нервном истощении. Всё это объясняется особенностями хронической усталости» , — рассказывают эксперты. В конечном итоге хроническая усталость приводит к эмоциональному выгоранию, бессоннице и каким-то совсем уж тяжелым ментальным нарушениям, так что с этой проблемой необходимо своевременно бороться — заключают ученые, рекомендующие