Сообщения

Сообщения за апрель, 2018

У нерожавших женщин чаще возникают проблемы с сердцем

Изображение
Женщины, у которых рано наступила менопауза, а также нерожавшие женщины подвержены большему риску развития сердечной недостаточности. Согласно научным данным, застойной сердечной недостаточностью страдают около 3,6 млн женщин. У 10% женщин менопауза начинается до 45 лет. Связь между этим явлениями изучили американские исследователи, опубликовав результаты работы онлайн в Journal of the American College of Cardiology. Результаты показали: чем позже у женщины наступала менопауза, тем ниже был риск развития сердечной недостаточности. Доктор Ниша Парих (Nisha Parikh) из Калифорнийского университета (University of California) с коллегами проанализировала данные исследований, выполненных в рамках Women’s Health Initiative. Были изучены сведения о случаях сердечной недостаточности, зарегистрированных в период с 1993-1998 гг. до 2014 г. В исследовании приняли участие 28 тыс. женщин, их средний возраст на начало исследования составлял 63 года. Учитывался возраст, в котором наступила беременн

Ученые создали самозалечивающиеся кости

Ученые Центра композиционных материалов НИТУ «МИСиС» разработали материал для костных имплантатов, с возможностью самозалечивания трещин. В основу был положен полимер с памятью формы, который восстанавливает свою структуру при локальном нагреве. Результаты исследований были представлены на видеоконференции «Научные и технологические решения для медицины будущего» (Москва-Дели), прошедшей в ММПЦ МИА «Россия сегодня». Речь идет о возможности замены маленьких или крупных частей кости при травмах, а также операциях по удалению фрагмента костной ткани при развитии злокачественной опухоли. Человеческий организм не обладает ресурсами для самостоятельного замещения большого количества костной ткани, поэтому возникает необходимость в имплантатах. Если имплантат внутри организма находится под циклической нагрузкой (это обычно возникает при замещении фрагментов костей в конечностях, особенно ногах), в нем образуются трещины, возникновение которых очень сложно контролировать. Предотвратить их об

Одно упражнение для здоровья всего организма!

Изображение
«Сарвангасана» — прямо-таки волшебное упражнение жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково — «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма — неизмерима. Упражнение «березка» Как же его делать правильно? Давайте разберёмся. 1.Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ладони нужно повернуть к полу. 2. Следует напрячь мышцы живота, вдохнуть, поднять ноги под прямым углом относительно тела, остаться на несколько секунд в этом положении, после чего поднять нижнюю часть спины и таз вверх, ладони в это время надо прижать к полу. 3. После этого следует обхватить руками нижний край ребер, поддерживая свое тело так, чтобы на полу оставался только затылок, шея, плечи до локтей, плечевые суставы. 4. В таком положении задержаться на несколько минут (2-3) и плавно перейти в исходное положение, не отрывая головы от пола. Рекомендуется согнуть ноги, приблизив колени к носу, а потом уже следует сгибать спину. Старайтесь приземляться медленно, как

Артрит и артроз: в чем различия заболеваний

Изображение
Среди различных патологий опорно-двигательного аппарата болезни суставов встречаются достаточно часто, однако самыми распространенными являются артрит и артроз. Клинические проявления этих болезней во многом схожи, и разница состоит лишь в происхождении данных заболеваний, поэтому простым обывателям трудно разобраться в их отличиях. И обнаружив у себя симптомы одного заболевания, они начинают лечить другое, что часто приводит к негативным последствиям. Артрит: этиология и причины появления Артрит воспаление одного или нескольких суставов. Оно является довольно распространенной болезнью, которая в зависимости от этиологии разделяется на два типа: дегенеративный и воспалительный артрит. К первому типу артритов, которые связаны с разрушением гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности, принято относить остеоартроз и артрит, возникший в результате каких-либо травм. Ко второму типу артритов, поражающих синовиальную оболочку, относятся:ревматоидный, реактивный, инфекционный артр

Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг – это английское слово и в переводе дословно означает «телостроительство» и является целой наукой по строительству новых мощных рельефов тела. Это система, требующая особенной строгости, как выполнения, так и соблюдения режимов. Обязательно всем желающим заняться данной системной следует знать то, чего нельзя делать, а именно бежать сломя голову в тренажерный зал для того, чтобы целый день напролет качать мышцы. При этом добиваясь только их разрывов без возможности последующего их восстановления, а также потреблять разного рода стимулирующие препараты, всевозможные протеиновые добавки, причем в неограниченном количестве. Правильный образ жизни новоначального является залогом и основным законом для дальнейшего успешного получения ввиду регулярных правильных занятий красивого рельефа мышц, а главное здоровым путем. Под правильным или, как еще называют, надлежащим образом жизни обычно понимают, во-первых, установленный тренировочный режим, а во-вторых, правильное питание, ко

Привычки, которые тормозят мозг

Изображение
С вами стали происходить странные вещи? Вы ощущаете постоянную усталость, мучаетесь от головной боли, не можете сконцентрироваться на работе, а рассеянность и забывчивость стали вашими неразлучными спутниками? Почему так происходит? Скорее всего, вы совершаете действия, которые отрицательно влияют на работу мозга. Многие привычки, которые кажутся нам совершенно безобидными, на самом деле являются вредными и ухудшают мозговую деятельность. Сюда можно отнести отсутствие завтрака, чрезмерное потребление сахара, «зависание» в интернете, недостаток сна и много других вредных вещей. В данной статье подробно расскажем о наших привычках, которые отличаются негативным влиянием на мозг. 10 привычек, которые тормозят наш мозг 1. Отсутствие завтрака Завтрак современного человека, в большинстве своем, ограничивается бутербродом и чашечкой кофе. А ведь это основополагающий прием пищи, который самым непосредственным образом влияет на производительность мозга. В первой половине дня наш организм

От антибиотиков толстеют, а сиропы от простуды вызывают астму

Оказывается, антибиотики могут не только убить полезную микрофлору и вызвать аллергию, но и довести до ожирения. Специалисты из Университета Нью- Йорка доказали: микрофлора в нашем пищеварительном тракте, отвечающая за усвоение полезных веществ, контролирует и всасывание жиров. Эта микрофлора, кроме всего прочего, предупреждает развитие ожирения. А антибиотики ее изрядно «прореживают». Пенициллин против талии Исследования подкреплены опытами на лабораторных мышах. Те грызуны, которым кололи антибиотики даже короткими курсами, но после не давали средств для восстановления микрофлоры, набирали вес, пишет авторитетный научный журнал New Scientist. А датские ученые установили, что дети, получавшие большие дозы антибиотиков в течение первых шести месяцев жизни, были более склонны к полноте в течение последующих 7 лет. Да, иногда без антибиотиков не обойтись. Главное — не злоупотреблять этими лекарствами, не назначать их себе самостоятельно при любой простуде. Так же важно после курса а